J’enseigne selon une approche dénommée viniyoga ou yoga de Madras en référence aux maîtres (Krishnamacharya, Desikachar) qui en sont à l’origine. 

Ce n’est pas un style de yoga, comme il en existe beaucoup à présent, mais une lignée de transmission du yoga, une manière d’enseigner et donc de pratiquer le yoga, qui ne met pas uniquement l’accent sur l’exercice corporel mais utilise celui-ci comme un moyen, parmi d’autres techniques, de s’accorder d’abord à soi-même, puis à son environnement, quel qu’il soit.

Cette approche me paraît être la plus en accord avec ce qui est dit du yoga dans les grands textes, à savoir qu’il doit contribuer à la connaissance de soi et à être en harmonie avec sa nature profonde. Elle permet à chacun de s’approprier les techniques du yoga, dans le respect de ses besoins et possibilités. Sans esprit de compétition, à l’écoute de son corps, chacun évolue à son rythme.

La participation régulière et l’assiduité aux cours sur l’année entière permettent de constater son évolution et de retirer de réels bénéfices de la pratique.

À travers cet enseignement du yoga, je souhaite partager mon intérêt profond pour ces traditions anciennes qui nous ramènent à l’essentiel. Je cherche à développer, chez les participants à mes cours, une autonomie de pratique pour que celle-ci devienne un acte naturel faisant partie intégrante de leur quotidien.

Mon souhait est d’amener chacun à intégrer et à véhiculer, au delà d’une simple recherche personnelle de bien-être, le message d’harmonie du yoga.