Aurélie Amar Le Boudoir Annecy Institut de beauté Nouveautés
Aurélie Amar Le Boudoir Annecy Institut de beauté Nouveautés
Institut de beauté Annecy
Institut de beauté Annecy

Alexandre Jacquelin Sophrologue et Thérapeute Psychocorporel 

Je propose au Boudoir d’Aurélie Amar la pratique en groupe de la sophrologie et de la méditation. La sophrologie Relaxation, respiration, réduction du stress et de la douleur, amélioration du sommeil, de l’énergie, préparation d’événements importants ou anxiogènes, ou encore développement des potentiels, la sophrologie regorge de ressources pour accompagner la vie quotidienne (vie privée, famille, travail, médical, études, sports, etc.). Pédagogique, thérapeutique et préventive, elle aborde l’Etre humain dans sa globalité corps + cœur + esprit, dans la pleine conscience de la Vie ici et maintenant. La « relaxation dynamique » c’est la pratique centrale de la sophrologie, une pratique en groupe qui repose sur des techniques de respiration, des mouvements corporels biodynamiques, des protocoles de relaxation, de visualisation et des méditations guidées. Adaptée à tous publics, elle se pratique ici en groupe de 5 à 8 personnes. Par une pratique régulière, c’est un transfert de savoir faire et de savoir être à s’approprier. Aussi elle accompagne et facilite la pratique de la méditation. Certaines séances sont proposées avec la combinaison des 2 pratiques : sophrologie et méditation. La méditation La méditation est un moment pour s’arrêter, se ressourcer, se retrouver, un moment pour Etre. Elle accueille, apaise, recentre, unit, nourrit, élève les différentes parties de soi. Elle renforce notre capacité à Etre, et à nous exprimer à partir notre véritable nature dans la vie. C’est une pratique guidée, en petit groupe, accessible à toutes et tous, débutant(e) ou déjà pratiquant(e). Pratiquez la méditation, et regardez votre vie changer. Présentations, vidéos et témoignages sur https://www.passerelledevie.fr  

 

Nos coordonnées:

Le Boudoir d'Aurélie Amar
23 route du périmètre
74000 Annecy

 

Tél: 0450117046

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Fermé le Mercredi (pour les soins d'Aurélie)

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